Sauna & oasi di benefico calore

Bagno di vapore

Nel bagno di vapore il vapore acqueo bollente viene nebulizzato fino a raggiungere un’umidità dell’aria di ca. 90%, mentre la temperatura dell’ambiente è di ca. 40°C. Il vapore acqueo si deposita sul corpo, che ha una temperatura più bassa, e quindi pulisce la pelle, oltre ad avere effetto positivo e rilassante anche sulle vie respiratorie.

Bio-Sauna

Con temperatura di ca. 60° C e umidità dell’aria del 40%, questo tipo di sauna è una forma ibrida di bagno di vapore e sauna finlandese ed è adatta soprattutto a chi non tollera bene le alte temperature.

Sauna finlandese

Se invece volete sudare al massimo grado possibile, questo tipo di sauna è proprio quella giusta per voi. Qui la temperatura è di ca. 90°C e l’umidità dell’aria è del 10%. Quindi l’effetto è della massima intensità, ma comporta anche il massimo sforzo per tutto il corpo.

Sauna a infrarossi

Che sudare faccia bene, lo sapevano già gli antichi Romani e i Germani. Nella sauna ad infrarossi però anche le persone molto sensibili al calore sudano in maniera piacevole. La radiazione infrarossa delicata scalda direttamente il corpo e in particolare la pelle, nonostante l’aria dell’ambiente tutto intorno sia a temperatura ambiente.

Whirlpool

Godetevi anche l’idromassaggio e rilassatevi nella nostra ampia vasca per 1 persona, che si riempirà di acqua fresca solo per voi. I getti d’acqua caldi e massaggianti vi scioglieranno delicatamente la muscolatura.

Docce

Per rinfrescarvi dopo ogni seduta in sauna, l’Hotel Trenker al Lago di Braies vi offre il tubo di Kneipp, la doccia a pioggia fine e la doccia a getto.

Area riposo

Cosa sarebbe il wellness al Lago di Braies senza pace e armonia? Esatto: sarebbe impensabile. Per questo avete a disposizione la nostra area riposo per rilassarvi, riposarvi e riprendervi dopo la vostra seduta in sauna. Godetevi soprattutto la nostra “area silenzio” con amache, che vi offre una vista mozzafiato sulla Croda del Becco e sulle Dolomiti di Braies.

Area esterna

La nostra nuova area esterna è in fase di rinnovamento e sarà a vostra disposizione, completamente rifatta, dal maggio 2015.

Area nudisti

Vi preghiamo di tenere presente che la nostra oasi di calore benefico è riservata agli adulti e che l’accesso alle saune e alle relative docce è permesso solo senza costume da bagno.

Fontana d’acqua e angolo tè

Durante e dopo una seduta in sauna è bene assumere molti liquidi. Per questo nella nostra area riposo abbiamo creato per voi una fontana con acqua pura di sorgente e un angolo con tisane.